Burnout coachingstraject

Wat is een burn-out?

Loop je vast op het werk, is het allemaal te veel?

Een burn-out is een toestand waarin je lichamelijk en geestelijk uitgeput bent.

Wat bij bijna iedereen hetzelfde is, is dat je over je grenzen blijft gaan, je het moeilijk vindt dit aan te voelen en het ook lastig vindt om aan de bel te trekken.

Maar ook bij een burn-out geldt dat er altijd persoonlijke redenen zijn waarom iemand vast loopt. De oorzaak is bij iedereen dus wel degelijk anders, want iedereen heeft zijn eigen unieke persoonlijke ervaringen gehad in zijn leven.

Jouw ervaringen

Jouw ervaringen zijn allemaal opgeslagen in jouw onderbewuste, waaruit een basis is ontstaan van patronen en overtuigingen over wie je bent en wat jij wel/niet (aan)kunt.

Dit beïnvloedt ons hele leven, dus ook ons professionele leven.

Persoonlijk burn-out traject

In een persoonlijk traject gaan we hier samen naar kijken en gaan we werken aan gezonde patronen en overtuigingen. Ook gaan we stress en trauma verwerken en loslaten in het onderbewuste deel van jouw brein, waardoor het een stuk makkelijker wordt om grenzen te stellen en jouw energie levels op pijl te houden.

Voor sommige mensen is het heel duidelijk waar bepaalde patronen of gedragingen vandaan komen, voor andere mensen is het een totaal raadsel. Kwam deze burn-out eigenlijk als een donderslag bij heldere hemel.

Wanneer dit het geval is bij jou, raad ik je aan om deze blog eens te lezen. Samen gaan we onderzoeken hoe het bij jou tot stand is gekomen en de oorzaken en gevolgen aanpakken.

Daarnaast onderzoeken we wat jou energie geeft; wat zijn jouw dromen, drijfveren, wat geeft jou een glow van binnen?

In een vrijblijvende intake gaan we kijken wat het beste bij jou past en leg ik uit hoe een traject in elkaar zit.

Wat zeggen klanten?

Mieke richt zich op een fijne ontspannen manier, direct op de kern van het probleem. Ze schakelt moeiteloos tussen verschillende methodieken om zo efficiënt mogelijk aan herstel en groei te werken. Door haar professionele maar empathische aanpak voelt de coaching als een veilige en avontuurlijke reis waarin grote sprongen voorwaarts gemaakt worden. Kort gezegd: Een super coach, die altijd voor je klaar staat.

I.O.

Hoi Mieke, het onderstaande schreef ik al in januari. Ik wil het je laten weten omdat het, nu ik het teruglees, me ontroerd hoe groot het verlangen was gewoon er te mogen zijn. Niets meer en niets minder:

“De laatste dag van januari, de eerste dag van een stralende ik. Het gevangen zitten in belemmeringen, beperkingen, onmogelijkheden, veroordelingen, afwijzingen en nog zowat gooi ik op de brandstapel. Het heeft lang genoeg geduurd, de terechtstellingen van wie en wat ik zou zijn, moet zijn, niet mag zijn.

Inderdaad het licht mogen zijn, het stralende, heldere warme licht dat kiert tussen de spleten van mijn bewustzijn. Kom, lief kind, dat me altijd beschermd omdat je het beste weet wat goed voor me is. Nu neem ik jou bij de hand. Jij hoeft niet meer bang te zijn want wij zijn nu samen en luisteren naar elkaar.”

Het lijkt erop dat ik die woorden kan gaan belichamen, nu eindelijk!

Catherine

Mieke is een topper en heeft enorm veel kennis. Ze is rustig en geduldig. Mega aanrader om deel te nemen aan deze vorm van coaching. Anders dan wat je misschien gewend bent maar sowieso effectiever en een verrijking voor de rest van je leven.

Alette

Ik had traumatische klachten, de psych-k methode die Mieke hanteert werkt super. Ik dacht dat ik een heftige therapie nodig had en vele hobbels te nemen had, maar Waar ik voorheen me nog vreselijk kon voelen door de vele triggers, ben ik op een eenvoudige manier, in 6 sessies klachtenvrij! Daarbij is Mieke ook een fijn persoon, waarbij ik me echt op mijn gemak voelde. Er is een last van me afgevallen. Echt een aanrader!

Julia

Mijn ervaring bij Let’s Glow is te omschrijven als een van de meest bijzondere ervaringen uit mijn leven. Ik liep vast, al jaren. Het lukte mij totaal niet dit te doorbreken. Via een vriendin kwam ik terecht bij Mieke.

Enigszins sceptisch (Zou dit echt helpen? Is dit niet mega zweverig?) ben ik deze reis aangegaan. Mieke heeft mij tijdens de Psych K sessies altijd on point aangevoeld. Ze is intuïtief, zacht, zo respectvol en heeft mij altijd het gevoel gegeven dit samen te doen. Tijdens de sessies voelde ik me veilig, vertrouwd en merkte ik steeds meer dat ik aan het veranderen was en hoe mijn ware ik naar buiten mocht komen. Ik ben zo blij dat Mieke mij hierin heeft begeleid.
Het is zo bijzonder om te ervaren hoe een aantal sessies ervoor hebben gezorgd dat ik mijn leven nu zo anders kan leiden.

En daarom kan ik niet anders dan deze prachtige vrouw van Let’s Glow aanraden. Voor mij is dit life changing de beste keuze ooit geweest.

Anneloes

Mieke is a great coach! She listens and has a great intuition and sense of what underlying limiting beliefs could be. By asking questions and “feeling” she always steers me in the right direction and is quickly able to get to the core of issues. After a session, within days I feel change. What sets her apart? Mieke cares. Even days after a session she will sometimes contact me to check up or share some new insights.

Frank

Wat zeggen klanten?

Mieke richt zich op een fijne ontspannen manier, direct op de kern van het probleem. Ze schakelt moeiteloos tussen verschillende methodieken om zo efficiënt mogelijk aan herstel en groei te werken. Door haar professionele maar empathische aanpak voelt de coaching als een veilige en avontuurlijke reis waarin grote sprongen voorwaarts gemaakt worden. Kort gezegd: Een super coach, die altijd voor je klaar staat.

I.O.

Hoi Mieke, het onderstaande schreef ik al in januari. Ik wil het je laten weten omdat het, nu ik het teruglees, me ontroerd hoe groot het verlangen was gewoon er te mogen zijn. Niets meer en niets minder:

“De laatste dag van januari, de eerste dag van een stralende ik. Het gevangen zitten in belemmeringen, beperkingen, onmogelijkheden, veroordelingen, afwijzingen en nog zowat gooi ik op de brandstapel. Het heeft lang genoeg geduurd, de terechtstellingen van wie en wat ik zou zijn, moet zijn, niet mag zijn.

Inderdaad het licht mogen zijn, het stralende, heldere warme licht dat kiert tussen de spleten van mijn bewustzijn. Kom, lief kind, dat me altijd beschermd omdat je het beste weet wat goed voor me is. Nu neem ik jou bij de hand. Jij hoeft niet meer bang te zijn want wij zijn nu samen en luisteren naar elkaar.”

Het lijkt erop dat ik die woorden kan gaan belichamen, nu eindelijk!

Catherine

Mieke is een topper en heeft enorm veel kennis. Ze is rustig en geduldig. Mega aanrader om deel te nemen aan deze vorm van coaching. Anders dan wat je misschien gewend bent maar sowieso effectiever en een verrijking voor de rest van je leven.

Alette

Ik had traumatische klachten, de psych-k methode die Mieke hanteert werkt super. Ik dacht dat ik een heftige therapie nodig had en vele hobbels te nemen had, maar Waar ik voorheen me nog vreselijk kon voelen door de vele triggers, ben ik op een eenvoudige manier, in 6 sessies klachtenvrij! Daarbij is Mieke ook een fijn persoon, waarbij ik me echt op mijn gemak voelde. Er is een last van me afgevallen. Echt een aanrader!

Julia

Mijn ervaring bij Let’s Glow is te omschrijven als een van de meest bijzondere ervaringen uit mijn leven. Ik liep vast, al jaren. Het lukte mij totaal niet dit te doorbreken. Via een vriendin kwam ik terecht bij Mieke.

Enigszins sceptisch (Zou dit echt helpen? Is dit niet mega zweverig?) ben ik deze reis aangegaan. Mieke heeft mij tijdens de Psych K sessies altijd on point aangevoeld. Ze is intuïtief, zacht, zo respectvol en heeft mij altijd het gevoel gegeven dit samen te doen. Tijdens de sessies voelde ik me veilig, vertrouwd en merkte ik steeds meer dat ik aan het veranderen was en hoe mijn ware ik naar buiten mocht komen. Ik ben zo blij dat Mieke mij hierin heeft begeleid.
Het is zo bijzonder om te ervaren hoe een aantal sessies ervoor hebben gezorgd dat ik mijn leven nu zo anders kan leiden.

En daarom kan ik niet anders dan deze prachtige vrouw van Let’s Glow aanraden. Voor mij is dit life changing de beste keuze ooit geweest.

Anneloes

Mieke is a great coach! She listens and has a great intuition and sense of what underlying limiting beliefs could be. By asking questions and “feeling” she always steers me in the right direction and is quickly able to get to the core of issues. After a session, within days I feel change. What sets her apart? Mieke cares. Even days after a session she will sometimes contact me to check up or share some new insights.

Frank

Hoe werkt het?

Als burn-out coach ben ik aangesloten bij Liberi Coaching, dé organisatie voor hulp bij stress en burn-out. Liberi heeft een team van meer dan 50 gespecialiseerde coaches door heel Nederland en werkt zonder wachtlijst. Dat is het eerste voordeel. Het tweede voordeel is dat een traject door de werkgever betaald wordt.

We merken dat steeds meer werkgevers inzien hoe waardevol een traject is voor hun werknemers. De resultaten van een coachingstraject zijn dan ook erg goed.

Op de zeer uitgebreide website van Liberi kun je een gratis stresstest doen om te kijken hoe hoog jij scoort op ongezonde stress. Nadat je deze test ingevuld hebt, geef je aan dat je terug gebeld wilt worden en kan een gratis intake met mij ingepland worden.

Je kunt natuurlijk ook direct contact met mij opnemen als je zo snel mogelijk wilt beginnen.

Mocht jouw werkgever geen investering in jou willen doen, dan is er altijd de mogelijkheid om zelf een coachingstraject te bekostigen en het niet via Liberi te doen.

Kijk dan hier voor de tarieven.

Plan een intakegesprek